Hoe bloeddruk en cholesterolgehalte verlagen

Er wordt in de media veel aandacht besteed aan het verlagen van het cholesterolgehalte en de bloeddruk. Beide factoren verhogen de kans op hart- en vaatziekten.
Dit is momenteel doodsoorzaak nummer een onder vrouwen in Nederland.
Hoe kun je zelf je bloeddruk of cholesterolgehalte verlagen?

Lees hier verder