Het fruit dieet is een dieet waarbij zoals de naam het al zegt, veel fruit gegeten mag worden. Het fruit dieet is geschikt voor mensen die van zoet en suiker houden.
Omdat je zoveel fruit mag eten, zul je weinig last hebben van hongergevoel, ook is er genoeg afwisseling van verschillende soorten fruit, waardoor het geen saai dieet is.
Als je tijdens het fruit dieet, iets anders eet dan in het schema staat aangegeven, begin dan meteen weer bij dag 1.
Dag 1
Verdeeld over deze dag mag je twee ananassen of maximaal twee kilo aardbeien. Drink daarnaast minimaal twee liter mineraalwater of thee.
Lees hier verder
Geen opmerkingen:
Een reactie posten