Zelf monchoutaart maken
Monchoutaart is een lekkere taart gebaseerd op monchou. Monchou is een verse frisse roomkaas, dat elke gerecht een heerlijke smaak geeft.
Wil je zelf een keertje monchoutaart maken, probeer dan eens onderstaand recept!
Lees hier verder
Zelf speculaas maken
Speculaas maken! |
Speculaas is een heerlijk lekkernij dat rond Sinterklaas veel gegeten wordt. Dat is best gek want speculaas is ook gewoon in andere tijden van het jaar lekker bij een kopje koffie of thee. Sommige mensen eten het zelfs op brood!
Speculaas kun je kopen in de supermarkt of bij de bakker, maar je kunt het ook zelf maken.
Vind hier een goed recept om zelf speculaas te maken.
Vind hier een goed recept om zelf speculaas te maken.
Zelf tiramisu maken
Één van de lekkerste toetjes die er bestaat is tiramisu. Een Italiaans dessert. De typische smaak komt van mascarpone, alcohol en koffie.
Benodigdheden voor het maken van tiramisuVoor het maken van tiramisu heb je niet heel veel ingrediënten nodig;
Lees hier verder
Wil je je visite eens verrassen met een goed nagerecht? Maak dan dit onderstaande recept voor tiramisu!
Lees hier verder
Tips om snel een proefwerk of tentamen te leren
Heb je je weer eens vergist in het op tijd gaan leren voor je proefwerk of tentamen? Of heb je het gewoon te druk met allerlei andere belangrijke zaken?
Dan is het handig als je een methode kent hoe je op het laatste moment toch nog snel wat kunt leren voor je proefwerk of tentamen. Maar hoe doe je dat precies?
Hoe verzorg je diamanten sieraden
Een diamant is de grootste vriend van een vrouw wordt ook wel gezegd. En het is dan ook een prachtig cadeau om te krijgen. Maar hoe kun je je diamanten sieraden nu het best onderhouden?
Diamanten bestaan uit het hardste materiaal dat de natuur kent. Op de schaal van Mohs scoort de diamant een 10. Niets kan ze beschadigen, behalve diamanten zelf.
Lees hier verder
Diamanten bestaan uit het hardste materiaal dat de natuur kent. Op de schaal van Mohs scoort de diamant een 10. Niets kan ze beschadigen, behalve diamanten zelf.
Lees hier verder
Zelf slagroomtruffels maken
Warme chocolademelk met slagroom! |
Slagroomtruffels, de combinatie van slagroom en chocolade samen!
Recept voor slagroomtruffels
Wat heb je allemaal nodig om zelf slagroomtruffels maken?
Lees hier verder
Boekrecensie Vet man, zo´n baby!
Een familielid attendeerde me op het boek Vet man, zo´n baby! Geschreven door Regina Romeijn en Guy van der Reijden. Regina Romeijn is een presentatrice en heeft meegedaan aan het programma Expeditie Robinson. Ik las een stukje in het boek en het leek me leuk geschreven en ook heel herkenbaar om te lezen, dus ik heb het boek aangeschaft.
Het doel van het boek is om na de bevalling in 100 dagen weer in je oude vorm te zijn of zelfs beter. De 100 dagen zijn opgedeeld in drie fasen.
Lees hier verder
Het doel van het boek is om na de bevalling in 100 dagen weer in je oude vorm te zijn of zelfs beter. De 100 dagen zijn opgedeeld in drie fasen.
Lees hier verder
Het nut van soda in de keuken
Soda is niet alleen handig om zwarte aanslag of een aangebrande pan te redden, het kan nog veel meer. Zeker om de keuken en apparatuur in de keuken schoon te houden is soda handig. Het is een veelzijdig middel en daarnaast ook nog eens heel goedkoop.
Wat kan soda allemaal nog meer?
Lees hier verder
Wat kan soda allemaal nog meer?
Lees hier verder
Hoe maak je zelf Falafel
Lekker broodje falafel! |
Het van oorsprong Libanese gerecht is gebaseerd op gefrituurde kikkererwtenballetjes.Bij fastfoodketens kun je falafel kopen in een pitabroodje of schotel, meestal met saus, salade en friet.
Je kunt falafel echter ook zelf vers maken en dat is misschien ook wel leuker. Wil je zelf falafel gaan maken? Vind dan hier een goed recept.
Lees hier verder
Wat zijn de giftigste slangen ter wereld
Giftige mamba! |
Toch zijn de meeste slangen niet giftig, maar 15 % van alle 3150 beschreven slangensoorten is giftig.
De meeste slangen komen voor in de warmere gebieden op aarde. Dit heeft te maken met het feit dat slangen koudbloedig zijn, en ze zich dus makkelijker op temperatuur kunnen houden in een warme omgeving.
Wat zijn de meest giftige slangen op aarde en waar komen ze voor?
Lees hier verder
Bloemkool lekker en gezond
Bloemkool is een lekkere en gezonde groente. Maar als je het altijd op dezelfde manier klaarmaakt is het lekkere er snel vanaf. Varieer daarom eens met deze gezonde groente.
Vind hier verschillende manieren om bloemkool klaar te maken of te verwerken in gerechten.
Is bloemkool gezond
Bloemkool bevat per 100 gram 20 calorieën en bestaat grotendeels uit water. Je kunt er dus veel van eten zonder dat je er dik van wordt.
Lees hier verder
Vind hier verschillende manieren om bloemkool klaar te maken of te verwerken in gerechten.
Is bloemkool gezond
Bloemkool bevat per 100 gram 20 calorieën en bestaat grotendeels uit water. Je kunt er dus veel van eten zonder dat je er dik van wordt.
Lees hier verder
Hoe houd je je gebit gezond en mooi door tandbederf te voorkomen
Je gebit is datgene dat je ziet als je lacht. Mooie witte tanden en een stralende glimlach willen we allemaal.
Toch komen cariës en tandvleesontsteking veelvuldig voor. Hoe kun je dat voorkomen en je gebit gezond en mooi houden?
Lees hier verder
Toch komen cariës en tandvleesontsteking veelvuldig voor. Hoe kun je dat voorkomen en je gebit gezond en mooi houden?
Vind hier tips om je gebit gezond te houden en te genieten van een stralende glimlach.
De twee meest voorkomende mondaandoeningen zijn cariës (tandbederf) en gingivitis (tandvleesontsteking).
Lees hier verder
Aubergines lekker en gezond
Wat is syfilis voor een SOA
Spirocheet |
De infectie bestaat uit 4 stadia. Als je er op tijd bij bent is het goed te genezen. De ziekte wordt veroorzaakt door een bacterie (spirocheet). Die nestelt zich in eerste instantie in de vagina, de penis of de anus en soms in de mond. Waar de infectie zit, is afhankelijk van de manier waarop je seks hebt gehad. De bacterie kan zich later via het bloed door het gehele lichaam verspreiden.
Wat zijn de symptomen van syfilis, hoe kun je het behandelen en wat zijn de eventuele gevolgen van syfilis?
Lees hier verder
Sporten na de bevalling; buikspieroefeningen
Na een zwangerschap wil je natuurlijk dat je lichaam weer zo snel mogelijk in shape is. Bekkenbodemspieren zijn belangrijk, maar ook de buikspieren moeten weer in vorm komen na een zwangerschap. Zo´n zes tot acht weken na de bevalling mag je weer beginnen met trainen.
Hoe slecht je conditie ook is, maak van lichaamsbeweging een prioriteit. Als je lichaam er weer beter uit gaat zien, zit je lekkerder in je vel en dat straal je ook uit.
Lees hier verder
Hoe slecht je conditie ook is, maak van lichaamsbeweging een prioriteit. Als je lichaam er weer beter uit gaat zien, zit je lekkerder in je vel en dat straal je ook uit.
Lees hier verder
Wat is de pedagogiek van Reggio Emilia
Tegenwoordig hoor je steeds vaker dat scholen gebruik maken van de pedagogiek van Reggio Emilia. Ook bij pabo´s, kinderopvangcentra en peuterspeelzalen hoor je van dit fenomeen.
Het is zelfs zo populair dat leraren en managers van deze peuterspeelzalen seminars volgen over de pedagogiek van Reggio Emilia.
Wat houdt de pedagogiek van Reggio Emilia nu precies in? Waar komt het vandaan en hoe wordt het gebruikt in ons onderwijssysteem?
Lees hier verder
Het is zelfs zo populair dat leraren en managers van deze peuterspeelzalen seminars volgen over de pedagogiek van Reggio Emilia.
Wat houdt de pedagogiek van Reggio Emilia nu precies in? Waar komt het vandaan en hoe wordt het gebruikt in ons onderwijssysteem?
Lees hier verder
Wat is claustrofobie
Iedereen weet wel iets te noemen waar hij of zij bang voor is. Je vindt het object of de situatie niet prettig, maar heb je dan ook meteen een fobie? Welke criteria maken dat je echt een fobie hebt?
Daarnaast zijn er specifieke fobieën bekend, zoals claustrofobie. Je bent dan bang voor kleine, afgesloten ruimtes. Veel mensen vinden bijvoorbeeld de lift niet prettig, hebben zij dan meteen claustrofobie, of is dit toch wat ernstiger?
Wat is claustrofobie precies, wat zijn de oorzaken van claustrofobie en hoe kun je het behandelen? Lees hier alles wat je moet weten over claustrofobie.
Daarnaast zijn er specifieke fobieën bekend, zoals claustrofobie. Je bent dan bang voor kleine, afgesloten ruimtes. Veel mensen vinden bijvoorbeeld de lift niet prettig, hebben zij dan meteen claustrofobie, of is dit toch wat ernstiger?
Wat is claustrofobie precies, wat zijn de oorzaken van claustrofobie en hoe kun je het behandelen? Lees hier alles wat je moet weten over claustrofobie.
Lees hier verder
Alles over madentherapie en wondgenezing
Bij het woord maden, denken de meeste mensen aan vieze beestjes die bij heet weer uit de vuilniszak kruipen of aan vissers die maden als aas gebruiken.
Veel mensen lijden aan wonden die niet willen genezen. Deze mensen moeten met een open been door het leven. Leven met een slecht genezende wond is zeer vervelend. De nieuwste behandelmethode voor slecht genezende wonden is met behulp van vliegenmaden, ook wel biochirurgie genoemd.
Lees hier verder
Maden hebben echter ook een positieve eigenschap; ze helpen wonden te genezen!
Waarom madentherapie
Lees hier verder
Geboortestenen, maandstenen en edelstenen
Mooie rode granaat! |
Kijk je voornamelijk naar de kleur die je aanspreekt of kijk je ook wat de betekenis van de kleur van de edelsteen is. Daarnaast kun je ook edelstenen kopen die horen bij een bepaald sterrenbeeld, een bepaalde maand of zelfs een bepaalde dag van de week.
Lees hier alles over geboortestenen, maandstenen en edelstenen.
Wat kun je doen als je een fobie hebt
Iedereen weet wel iets te noemen waar hij of zij bang voor is. Je spreekt dan niet meteen van een fobie. Maar wanneer heb je nu echt een fobie? En hoe kun je een fobie behandelen?
Welke fobieën zijn er allemaal
Er zijn zeer veel verschillende fobieën bekend, sommige zeldzamer dan anderen. Een aantal fobieën komt echter vaker voor dan gemiddeld;
- Acrofobie; een mooie benaming voor hoogtevrees.
- Agorafobie; angst voor open ruimten of openbare gelegenheden. Deze fobie staat beter bekend als pleinvrees.
Hoe en wanneer met kinderen naar de tandarts
Iedereen moet op een bepaald moment naar de tandarts. Voor kinderen is dit vaak een angstig moment. Ook voor de ouders is dit niet gemakkelijk, zeker niet als je als ouder zelf bang bent voor de tandarts.Hoe introduceer je je kind bij de tandarts, wanneer begin je ermee en hoe leg je aan je kind uit wat een bepaalde behandeling inhoudt?
Lees hier alles over hoe en wanneer je het best met kinderen naar de tandarts kunt gaan.
Lees hier alles over hoe en wanneer je het best met kinderen naar de tandarts kunt gaan.
Belangrijke voedingsstoffen voor vegetariërs
Steeds meer mensen worden vegetariër, ze schrappen vlees van het menu en eten meer vruchten, groenten en noten. Ze vinden dit een gezonder, of ethischer alternatief.Door het schrappen van vlees gaan vegetariërs bepaalde stoffen missen, als ze deze niet uit andere voedingsstoffen halen.
Waar moeten vegetariërs op letten wat betreft hun voeding?
Lees hier alles over belangrijke voedingsstoffen voor vegetariërs.
Waar moeten vegetariërs op letten wat betreft hun voeding?
Lees hier alles over belangrijke voedingsstoffen voor vegetariërs.
Vriendschapscake: Herman of Pleun
Herman de vriendschapscake! |
Waar komt Herman de vriendschapscake vandaan, hoe maak je Herman de vriendschapscake en hoe kun je met deze cake variëren?
Vind hier alles dat je moet weten over Herman de Vriendschapscake.
Hoe maakt een kip een ei
Hoe maakt een kip een ei? |
Als een kip een jaar lang achter elkaar eieren legt komt dit neer op een totaal van acht keer het lichaamsgewicht! De kip besteedt de helft van haar energie aan het maken van het ei, de kip moet er dus hard voor werken.
Lees hier verder
Wat is het Oedipuscomplex
Vaak genoemd als het om jonge kinderen en psychologie gaat. Het Oedipuscomplex.
Wat is het Oedipuscomplex precies, waar komt het vandaan en hoe ga je om met een kind dat last heeft van het Oedipuscomplex?
Het Oedipuscomplex is verzonnen door Sigmund Freud. Het komt er eigenlijk op neer dat kinderen in een bepaalde leeftijd instinctief een erotische binding met de ouder van het andere geslacht ontwikkeld. De andere ouder wordt als concurrent of rivaal gezien.
Lees hier verder
Wat is het Oedipuscomplex precies, waar komt het vandaan en hoe ga je om met een kind dat last heeft van het Oedipuscomplex?
Het Oedipuscomplex is verzonnen door Sigmund Freud. Het komt er eigenlijk op neer dat kinderen in een bepaalde leeftijd instinctief een erotische binding met de ouder van het andere geslacht ontwikkeld. De andere ouder wordt als concurrent of rivaal gezien.
Lees hier verder
Rozen: symboliek en geschiedenis
Wat betekenen gele rozen? |
Lees hier alles wat je moet weten over rozen, hun symboliek en hun geschiedenis.
Wat te doen als je een verstuiking of verstuikte enkel hebt
Je hoort vaak dat mensen iets verstuikt hebben of tijdens het voetballen een verstuikte enkel hebben opgelopen. Wat is een verstuiking precies, hoe krijg je een verstuiking en hoe kun je het behandelen?
Lees hier verder
Wat is een verstuiking
Verstuikingen hebben van alles te maken met gewrichten. Gewrichten worden bij elkaar gehouden door gewrichtsbanden. Bij een verstuiking is een gewrichtsband overstrekt of gescheurd. Met name het enkelgewricht is heel kwetsbaar.
Lees hier verder
De symbolische betekenis van bloemen
Wat betekenen rozen? |
Lees hier verder over de ‘taal’ der bloemen en welke betekenis de verschillende soorten bloemen hebben of hadden.
Handige matentabellen voor kleding, beha’s en schoenen
Welke beha maat heb je nodig in het buitenland? |
Ga je binnenkort op vakantie of bestel je wel eens kleding vanuit het buitenland?
Dan heb je met andere maten te maken dan dat je gewend bent.
Een matentabel kan dan van pas komen en zorgen dat je niet misgrijpt.
Vind hier handige matentabellen voor kleding, beha’s en schoenen.
Wat is het jojo-effect
Het aantal mensen met overgewicht neemt snel toe. Diëten is dan ook ongekend populair. Het afvallen lukt de meeste mensen wel, maar helaas komen zij na het afvallen weer evenveel aan of worden ze zelfs zwaarder. Dit is het beruchte jojo-effect.
Wat is het jojo-effect nu precies en hoe kun je het voorkomen? Lees hier alles wat je moet weten over het jojo-effect.
Bij het jojo-effect vallen mensen veel af en komen daarna weer evenveel aan of zelfs meer dan voorheen. De meeste mensen wie dit overkomt gaan hierdoor minder eten en denken zo meer af te vallen. Echter hierdoor gaat je stofwisseling omlaag en heb je steeds minder energie nodig. Dit komt omdat het lichaam in extreme omstandigheden zuiniger omgaat met energie.
Lees hier verder
Wat is het jojo-effect nu precies en hoe kun je het voorkomen? Lees hier alles wat je moet weten over het jojo-effect.
Bij het jojo-effect vallen mensen veel af en komen daarna weer evenveel aan of zelfs meer dan voorheen. De meeste mensen wie dit overkomt gaan hierdoor minder eten en denken zo meer af te vallen. Echter hierdoor gaat je stofwisseling omlaag en heb je steeds minder energie nodig. Dit komt omdat het lichaam in extreme omstandigheden zuiniger omgaat met energie.
Lees hier verder
Winterhanden en wintertenen, perniones
Komt de winter inzicht, dan helaas ook winterhanden en wintertenen. Ongeveer tien procent van de mensen heeft hier last van en het komt vaker voor bij vrouwen dan bij mannen. Waardoor worden winterhanden en wintertenen precies veroorzaakt en hoe kun je het behandelen?
Lees hier alles wat je wilt weten over winterhanden en wintertenen, ofwel perniones.
Lees hier verder
De goji bes gezond en lekker
Je hoort tegenwoordig steeds vaker van de goji bes. Goji bessen zouden goed zijn voor de gezondheid en je kunt ze dan ook steeds meer kopen. Wat is de goji bes precies en waar komt hij vandaan?
Lees hier verder
Vind hier alles wat je moet weten over de goji bes.
De goji bes is goed voor de gezondheid
De anti-oxidanten en polysachariden helpen tegen verouderingsverschijnselen. De goji bes zou de weerstand verhogen en het immuunsysteem verbeteren.
Lees hier verder
Wat is bijziendheid en wat verziendheid
Bril nodig? |
Lees hier alles wat je moet weten over bijziendheid en verziendheid.
Lees hier verder
Verfrissende recepten voor lekkere waterijsjes
Het is zomer en of het nu echt heet is buiten of niet, een waterijsje is altijd lekker. Waterijsjes bevatten weinig calorieën en kunnen daarom vaak gegeten worden. Door waterijsjes zelf te maken van vers fruit, worden de waterijsjes nog gezonder.
Lees hier verder
Vind hier 6 recepten voor waterijsjes, die je zelf kunt maken en heerlijk smaken!
Lees hier verder
De schijf van vijf
De Schijf van Vijf is gemaakt als hulpmiddel voor gezonde voeding. Het is een schijf of een cirkel die is opgedeeld in vijf vakken waaruit je elke dag zou moeten eten. Ook geeft de grote van het vak aan hoeveel je moet eten uit dat bepaalde vak. Zo moet je meer eten uit het vak groente en fruit dan uit het vak wat vooral producten met vetten bevat. Daarnaast staan er regels binnenin de Schijf van Vijf.
Lees hier verder
Heerlijke recepten met zomerfruit
Bramen zijn een lekker zomerfruit! |
Vind hier heerlijke recepten voor een zomerfruitsmoothie, bladerdeegtaartjes, chocoladetaart en cupcakes met zomerfruit!
Lees hier verder
Worteltjes: oranje en gezond
Kinderen eten worteltjes al van jongs af en ze staan bekend om hun goede eigenschappen voor de ogen. Ze zijn lekker van smaak en een vaak gebruikt ingrediënt in gerechten.
Zijn worteltjes echt zo gezond en waar komt de oranje kleur van worteltjes eigenlijk vandaan?
Lees hier verder
Lees hier verder
Wat is nachtblindheid
Mensen zeggen snel dat ze nachtblind zijn. Ze zien in het donker even niet goed en roepen ik ben nachtblind. Iedereen heeft echter moeite met het aanpassen van de ogen van licht naar donker of andersom, maar dan ben je niet meteen nachtblind.
Wat is nachtblindheid nu precies en wat kun je ertegen doen?
Lees hier verder
Wat is nachtblindheid nu precies en wat kun je ertegen doen?
Wat te doen als je een slijmbeursontsteking hebt
Een slijmbeursontsteking is zeer vervelend en pijnlijk. Vaak duurt het lang voordat het weer weg is.
Lees hier verder
Maar wat is precies een slijmbeursontsteking, hoe wordt een slijmbeursontsteking veroorzaakt en hoe kun je het behandelen?
Wat zijn de oorzaken van een slijmbeursontsteking
Slijmbeursontsteking kan door veel verschillende oorzaken ontstaan.
Hieronder zal ik de belangrijkste noemen.
Lees hier verder
Praktische tips voor een opgeruimd huis
Sommige onder ons zijn er goed in, voor anderen is het een waar drama; opruimen!
Lees hier verder
Een opgeruimd huis zorgt ervoor dat je beter kan nadenken, een opgeruimd huis zorgt namelijk voor een opgeruimd hoofd. Toch is opruimen voor velen onder ons best moeilijk en al helemaal als je het een tijdje hebt laten versloffen. Hoe kun je dan het best beginnen?
Vind hier tips om een opgeruimd huis te krijgen en te behouden.
Lees hier verder
Hoe vaak moet je je baby in bad doen
Heb je net een baby gekregen? Dan weet je dat deze af en toe lekker in bad moet. De meeste kindjes vinden dit heerlijk. Maar hoe vaak moet een baby eigenlijk in bad en wat doe je als je baby een droge huid heeft?
Lees hier alles over het in bad doen van je baby.
Moet er een badproduct in het water
Kun je de baby niet beter alleen in water wassen is ook een veelgehoorde vraag. Nee, water onttrekt vocht en vet aan de huid en droogt dus juist nog meer af.
Lekkere recepten voor een aardbeiencake en aardbeienbavarois
Het is weer zomer en aardbeien zijn volop verkrijgbaar. Heerlijk zoet fruit, waar bijna iedereen wel gek op is. Ook kinderen houden vaak van aardbeien en omdat ze zo gezond zijn, is het slim aardbeien te verwerken in gerechten of toetjes.
Heerlijke aardbeitjes! |
Vind hier lekkere recepten voor een aardbeiencake en aardbeienbavarois.
Verrassende recepten voor marinade
Het is zomer en de barbecue avondjes komen en gaan. Om je vlees of vis een lekker smaakje te geven kun je het marineren. Meestal kopen we een kant en klare marinade of reeds gemarineerd vlees. Maar je kunt het natuurlijk ook zelf maken.Vind hier verrassende recepten voor marinades.
Lees hier verder
Lees hier verder
Tips om jezelf te kunnen ontspannen
Ontspanning zou iets makkelijks moeten zijn, maar helaas is dat voor de meeste volwassenen niet zo. Tijdens de vakantieperiode zou je helemaal tot rust moeten komen, maar voor volwassenen, in het drukke leven van nu, lijkt het zoeken naar tijd om te ontspannen een extra verplichting. Ook de steeds meer in gebruik genomen telefoons zorgen voor meer stress, mensen zijn steeds vaker bereikbaar en doen op de vreemdste tijden nog zaken die met werk te maken hebben. Dit alles werkt stressverhogend, met alle gevolgen van dien.
Lees hier verder
Hoe kun je jezelf leren ontspannen?
Lees hier verder
Oorzaken en behandeling van astma
Astma komt steeds vaker voor. Ongeveer 6 procent van de westerse bevolking lijdt eraan. Astma heeft geen voorkeur voor mannen of vrouwen, ouderen of jongeren, stedelingen of bewoners van het platteland.Wat is astma precies, wat zijn de oorzaken van astma en hoe kun je het behandelen?
Lees hier alles wat je moet weten over astma!
Lees hier alles wat je moet weten over astma!
Symptomen en behandeling van een zonnesteek
Zonnesteek loop je op aan het strand! |
Wat is een zonnesteek, wat zijn de symptomen en hoe kun je een zonnesteek behandelen?
Hoe houdt je je huid gezond en mooi tijdens de zomer
De zomer komt er weer aan, lekker genieten van de zon en zwemmen in de zee of in het zwembad. Helaas betekent de zomer wel een aanslag op je huid.
Lees hier verder
Hoe kun je gedurende de zomer zorgen dat je huid in zo een goed mogelijke conditie blijft?
Lees hier hoe je je huid gezond en mooi kunt houden in de zomer.
Hoe kun je veilig in de zon zitten is ongeveer wel de meest gestelde vraag in de zomer.
Maar wat zijn eigenlijk de gevaarlijke componenten van zonnestraling?
Lees hier verder
Hoe houdt je je haar gezond en mooi tijdens de zomer
De zomer is de heerlijkste tijd van het jaar. Lekker naar het strand of zwembad, een terrasje pakken of gewoon thuis in de zon een krantje lezen. Zon is goed voor ons humeur, we worden er vrolijk van. Helaas betekend deze periode met veel zon en warmte een aanslag voor je haar.
Hoe kun je je haar zo goed mogelijk verzorgen in de zomer en hoe houdt je je haar zo lang mogelijk gezond en mooi? Vind hier tips!
Lees hier verder
Hoe kun je je haar zo goed mogelijk verzorgen in de zomer en hoe houdt je je haar zo lang mogelijk gezond en mooi? Vind hier tips!
Lees hier verder
Hoe kan diabetes type 1 verminderen na een maagverkleining
Diabetes is een zeer veel voorkomende ziekte op dit moment. Door de toegenomen welvaart krijgen steeds meer mensen diabetes type 2. Dit wordt ook wel ouderdomsdiabetes genoemd.
Omdat men steeds jonger aan overgewicht leidt, treedt diabetes type 2 steeds meer op. Over diabetes type 1 hoor je minder in het nieuws. Bij dit type diabetes zijn de cellen die insuline maken aangevallen en door het eigen lichaam kapot gemaakt. Het lichaam maakt daardoor helemaal geen insuline meer. Dit is het kenmerk van een auto-immuunziekte, het aanvallen van de eigen lichaamscellen, wat diabetes type 1 in feite ook is.
Toch is er recentelijk een ontdekking gedaan die de verschijnselen van diabetes type 1 kan verminderen.
Lees hier verder
Omdat men steeds jonger aan overgewicht leidt, treedt diabetes type 2 steeds meer op. Over diabetes type 1 hoor je minder in het nieuws. Bij dit type diabetes zijn de cellen die insuline maken aangevallen en door het eigen lichaam kapot gemaakt. Het lichaam maakt daardoor helemaal geen insuline meer. Dit is het kenmerk van een auto-immuunziekte, het aanvallen van de eigen lichaamscellen, wat diabetes type 1 in feite ook is.
Lees hier verder
Snelle recepten voor trifle en clafoutis met bosvruchten
In de zomertijd is het lekker om taarten te maken van versgeplukte bosvruchten. Natuurlijk kun je de vruchten ook gewoon in de supermarkt of bij de groenteboer kopen en hoeft het niet noodzakelijk zomer te zijn om deze recepten te maken.
Lees hier verder
Vind hier een makkelijk recept voor een heerlijk toetje en een snel recept voor een taart met bosvruchten.
Lees hier verder
Verkeersregels in het buitenland
Wie binnenkort op vakantie gaat naar het buitenland, krijgt te maken met allerlei andere verkeersregels die gelden in het buitenland. Zo is per 1 juli 2012 het hebben van een alcoholtest in de auto een vereiste in Frankrijk. Dit blaaspijpje is te koop bij benzinestations en in supermarkten.
Lees hier verder
Waar gelden welke regels en welke spullen moet je bij je hebben in de auto of caravan?
Lees hier alles over verkeersregels of reisregels in het buitenland.
Lees hier verder
Asperges gezond en lekker
Asperges, een culinair hoogtepunt in het voorjaar. Lekker en gezond, maar ze moeten wel goed klaargemaakt worden. Naast dat asperges heel lekker zijn, zijn ze ook nog eens erg gezond.
Lees hier verder
Vind hier alles wat je moet weten over asperges.
Zijn asperges gezond
Asperges staan bekend als een gezonde groente, ze bevatten maar weinig calorieën, zo’n 20 per 100 gram . Asperges bevatten daarnaast vitamine B en C en het mineraal kalium.
Lees hier verder
Hoe helpen kruiden bij het afvallen
Veel mensen willen graag wat afvallen, al is het maar een paar kilo. Vaak zit je dan gewoon lekkerder in je vel.
Lees hier verder
Kunnen kruiden helpen bij het afslanken of afvallen en zo ja welke kruiden dan precies?
Lees hier alles over afslankkruiden.
Welke eigenschappen moeten kruiden hebben die behulpzaam zijn bij het afvallen?
De kruiden die helpen bij het afvallen moeten beschikken over bepaalde eigenschappen;
Lees hier verder
De geneeskrachtige werking van honing
Veel mensen vinden honing lekker, maar wist je ook dat honing heel gezond is?
Honing kan ook gebruikt worden als geneeskrachtig middel en wordt dan ook wel de nectar van de goden genoemd.
Lees hier verder
Honing kan ook gebruikt worden als geneeskrachtig middel en wordt dan ook wel de nectar van de goden genoemd.
Lees hier alles wat je wil weten over de geneeskrachtige werking van honing.
Honing en keelpijn
Als je last hebt van je keel kun je traditionele medicijnen innemen, een goed alternatief is echter honing.
Lees hier verder
Drie recepten voor barbecue sausjes
Tzatziki! |
Pittige avocadodip met tomaat
De 8 beste barbecue tips
De zomer komt er weer aan, dat betekend weer veel barbecueën. Barbecueën is vaak een bron van gezelligheid, maar er zijn ook een aantal punten die vaak vergeten worden. Zo zijn hygiëne en gaarheid van vlees minstens zo belangrijk.
Venkel gezond en lekker
Venkel is een gezonde groente, die bekend staat kalmerend te zijn en goed is tegen krampjes.
Venkel werd door de Grieken, Romeinen, Angelsaksen en Amerikaanse puriteinen gebruikt. Romeinse vrouwen gebruikten venkel om af te vallen, terwijl de puriteinen een handvol zaadjes meenamen om tijdens de extreem lange kerkdiensten het hongergevoel tegen te gaan.
Hoe ziet een venkelplant eruit? En is venkel gezond?
Wat houdt de combinatietest in
Als je zwanger bent heb je recht op twee echo´s. Bepaalde afwijkingen worden met een echo echter niet opgepikt. Zo kun je niet zien of het kindje misschien het Syndroom van Down heeft of andere chromosomale afwijkingen. Met een combinatietest kun je hier echter wel de kans op laten berekenen.
Wat is de combinatietest precies en hoe wordt deze afgenomen?
Lees hier verder
Wat is de combinatietest precies en hoe wordt deze afgenomen?
Lees hier verder
Sporten na de bevalling; bekkenbodemspieren oefeningen
Na de bevalling duurt het ongeveer zes tot acht weken voordat je lichaam weer in zijn oude vorm is. Het duurt daarom een tijdje voordat je weer kunt gaan sporten, maar pak de draad langzaam op. Lichaamsbeweging is erg belangrijk om snel weer fit te worden. Je wordt er ook geestelijk gezonder van.
Eén van de oefeningen om vrij snel mee te beginnen zijn die voor de bekkenbodemspier.
Hoe houdt je de rubbers van je koelkast schoon
Niet het eerste waar je aan denkt als het om hygiëne gaat, een schone koelkast. Ook al is de temperatuur in de koelkast laag, bacteriën kunnen er toch in overleven.
In de koelkast zelf zijn vooral de rubbers de boosdoener van de aanwezigheid van bacteriën.
In de koelkast zelf zijn vooral de rubbers de boosdoener van de aanwezigheid van bacteriën.
Niet het leukste klusje in huis, maar hoe houdt je de rubbers van je koelkast schoon?
Wat is een zwangerschapsmasker
Zwanger in de lente of zomer? Lekker in de zon zitten of toch niet?
Lees hier verder
Tijdens de zwangerschap hoor je vaak dat je niet in de zon mag zitten vanwege het zogenaamde zwangerschapsmasker, ook wel melasma genoemd.
Wat is het zwangerschapsmasker nu precies? Hoe wordt het veroorzaakt en wat kun je er tegen doen?
Lees hier verder
Wat kun je doen tegen een vetbultje of lipoom
Je kent ze vast wel, kleine vetbultjes onder de huid, ook wel lipomen genoemd. Deze vetbultjes maken mensen vaak bang omdat ze denken dat het iets ernstigs is, vaak is dit echter niet zo. Vetbultjes zijn echter niet zo mooi en worden als ontsierend ervaren.
Lees hier verder
Wat is een vetbultje precies en hoe kun je het behandelen?
Lees hier verder
Tips voor het kopen van een borstkolf
Als je bevallen bent en besluit borstvoeding te gaan geven, komt er een moment dat je weer aan het werk moet. Dat is eerder dan de zes maanden borstvoeding die wordt aangeraden aan je baby te geven. Een borstkolf helpt je de melk uit de borsten te laten komen en op te vangen. Zo kun je de melk in de koelkast bewaren of invriezen. De melk blijft dan zeker een paar maanden goed.
Lees hier verder
Welke soorten borstkolven zijn er te koop en waar let je op bij de aanschaf van een borstkolf?
Lees hier verder
Wat moet er allemaal in de vluchtkoffer voor als de bevalling gaat beginnen
Voordat de bevalling echt gaat beginnen, ben je al weken zenuwachtig. Om de zenuwen iets te laten afnemen, kun je het best een vluchtkoffer met allerlei handige spulletjes inrichten. Zo hoef je als de bevalling begint niet ineens nog een tas te gaan pakken.
Lees hier verder
Wat moet er minimaal in je vluchtkoffer voor als de bevalling gaat beginnen?
Spullen voor in je vluchtkoffer
Pak een vrij grote tas of koffer voor het inpakken van de spullen.
Lees hier verder
Tips tegen misselijkheid tijdens de zwangerschap
Eindelijk zwanger! Maar na een paar weken begint de misselijkheid te komen, of misschien heb je daardoor juist wel gemerkt dat je zwanger bent.Misselijkheid is één van de vervelendste kwaaltjes tijdens de zwangerschap.Hoe kun je misselijkheid tijdens de zwangerschap verminderen? Vind hier tips!
Waarom misselijk tijdens de zwangerschap?De misselijkheid wordt veroorzaakt door het hormoon human chorionic gonadotrophin (HCG), dat geproduceerd wordt door de placenta. Vanaf de vijfde of zesde week in de zwangerschap begint de concentratie HCG te stijgen en wordt de misselijkheid sterker.
Waarom misselijk tijdens de zwangerschap?De misselijkheid wordt veroorzaakt door het hormoon human chorionic gonadotrophin (HCG), dat geproduceerd wordt door de placenta. Vanaf de vijfde of zesde week in de zwangerschap begint de concentratie HCG te stijgen en wordt de misselijkheid sterker.
Wat is keratitis voor oogziekte
Vaak sta je er niet bij stil omdat je er geen last van hebt, maar mensen kunnen last hebben van vervelende oogaandoeningen.
Een van die vervelende oogaandoeningen is keratitis, een ontsteking van het hoornvlies. Het hoornvlies is het doorzichtige gedeelte van het oog dat licht doorlaat. De ontsteking van het hoornvlies kan verschillende oorzaken hebben. Wat zijn de verschijnselen van keratitis en hoe wordt het behandeld?
Lees hier meer over keratitis.
Lees hier verder
Wel of niet sporten tijdens de zwangerschap
Dan rijst de vraag of je nog wel mag sporten tijdens de zwangerschap en welke sporten dan wel?
Waar moet je opletten als je wilt sporten tijdens de zwangerschap?
Waarom is sporten goed tijdens de zwangerschap?
Er zijn vele redenen waarom het goed is om te blijven sporten tijdens de zwangerschap. Zo houdt je je hart sterk en blijven je spieren in een goede conditie.
Lees hier verder
Tips voor het kopen van positiekleding
Elke zwangere vrouw moet er op een gegeven moment toch aan beginnen. Positiekleding.
Lees hier verder
Voor een paar maandjes heb je andere kleding nodig die bij je groeiende buik past. Een hele nieuwe garderobe aanschaffen is echter niet al te goedkoop, maar toch wil je er fatsoenlijk uitzien.
Waar let je op bij het kopen van positiekleding? Vind hier tips!
Lees hier verder
Waarom houden kinderen zo van herhaling
Je herkent het vast wel, herhaling, herhaling en nog eens herhaling van hetzelfde filmpje of boekje lezen. Iedere keer hetzelfde ritueel herhalen en nog eens. Geduldig doen de ouders alles nog maar een keer, om het kind blij te houden.
Lees hier verder
Hoe komt het toch dat kinderen zo van herhaling houden? En waarom is herhaling zo belangrijk voor onze kinderen?
Herhaling geeft veiligheid
Als kindjes vaak herhaling van geluiden, patronen en ervaringen hebben geeft ze dat een gevoel van veiligheid. Gedrag dat herhaald wordt is voorspelbaar en dat zorgt ervoor dat het kind zich veilig in zijn omgeving voelt. In een veilige omgeving kunnen kinderen nieuwe dingen leren.
Lees hier verder
Welke kleuren kies je in de babykamer
Je bent zwanger.
Lees hier verder voor tips over kleuren in de babykamer.
Na wekenlang in spanning zitten of het allemaal goed gaat, kun je nu eindelijk gaan denken aan de inrichting van de babykamer.
Elke babykamer heeft een commode, een bedje en een badje nodig.
Maar in welke kleur ga je dit kopen en welke gordijnen passen erbij? Ga je voor de trend of ga je voor de wat je altijd al in je hoofd had?
Lees hier verder voor tips over kleuren in de babykamer.
Fases van de bevalling
Een bevalling is voor iedere vrouw anders, zelfs als zij meerdere kinderen heeft zijn de bevallingen niet hetzelfde verlopen. Je kunt verwachten dat de bevalling snel verloopt en er achter komen dat het heel lang duurt of juist andersom. Je weet het nooit van tevoren.Toch zijn er bij elke bevalling drie fases te onderscheiden, die bij iedereen volgens een dezelfde patroon verlopen.
Lees hier verder
Welke fases kent de bevalling en wat zijn kenmerken van elke fase?
Lees hier verder
Abonneren op:
Posts (Atom)