Een ouder dieet dat wel helpt om mee af te vallen is het brooddieet, ook wel het wisseldieet genoemd. Als je het uitvoert zoals het hoort, zou je er 2 kilo gewicht per week mee kunnen verliezen. Een uitstekend dieet voor mensen die van brood houden.
Hoe werkt het brooddieet of wisseldieet
Eigenlijk is het brooddieet heel makkelijk.
Lees hier verder
Het Ziekenhuisdieet
Een bekend dieet om snel gewicht mee te verliezen is het ziekenhuisdieet. Binnen een week kun je met dit dieet 5 kilo aan gewicht verliezen. Het is wel zwaar, maar omdat er veel eiwitten in het eten zitten, zit je redelijk vol. Het behalen van snel resultaat werkt echter wel motiverend om door te gaan tot het einde en overtollig vet te verliezen.
Lees hier verder
Lees hier verder
Recept voor het soepdieet
Heb je meer gelezen over het soepdieet en wil je er nu echt mee gaan beginnen? Vind dan hier het recept voor het soepdieet en het dieetschema.
Het dieetschema van het soepdieet
Naast dat je elke dag zoveel soep mag eten als je wilt, mag je elke dag iets anders bij de soep. Houd je hier strikt aan, anders werkt het dieet niet zo effectief als het kan.
Lees hier verder
Het dieetschema van het soepdieet
Naast dat je elke dag zoveel soep mag eten als je wilt, mag je elke dag iets anders bij de soep. Houd je hier strikt aan, anders werkt het dieet niet zo effectief als het kan.
Lees hier verder
Abonneren op:
Posts (Atom)