Wil je snel wat gewicht verliezen en heb je niet zo´n trek in fruit? Probeer het dan eens met een groentendag. Groenten kun je zowel warm als koud eten, en bovendien heb je een ruime keuze. Drink naast de groenten tussen de 1 en 3 liter mineraalwater.
Met een groentendag kun je ongeveer een kilo per dag verliezen.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten