De geneeskrachtige werking van honing

Veel mensen vinden honing lekker, maar wist je ook dat honing heel gezond is? 
Honing kan ook gebruikt worden als geneeskrachtig middel en wordt dan ook wel de nectar van de goden genoemd.

Lees hier alles wat je wil weten over de geneeskrachtige werking van honing.

Honing en keelpijn

Als je last hebt van je keel kun je traditionele medicijnen innemen, een goed alternatief is echter honing. 

Lees hier verder

Drie recepten voor barbecue sausjes

Tzatziki!

Naar aanleiding van het artikel over de beste barbecue tips, geef ik hier nog wat receptjes voor barbecue sausjes. Meestal komt men met satésaus, mayonaise of ketchup, maar wil je eens wat anders? Probeer dan eens één van deze sausjes, van pittig tot fris tot oosters.

Pittige avocadodip met tomaat

Lees hier verder

De 8 beste barbecue tips

De zomer komt er weer aan, dat betekend weer veel barbecueën. Barbecueën is vaak een bron van gezelligheid, maar er zijn ook een aantal punten die vaak vergeten worden. Zo zijn hygiëne en gaarheid van vlees minstens zo belangrijk. 

Vind hier de beste BBQ tips!

Venkel gezond en lekker

Venkel is een gezonde groente, die bekend staat kalmerend te zijn en goed is tegen krampjes.

Venkel werd door de Grieken, Romeinen, Angelsaksen en Amerikaanse puriteinen gebruikt. Romeinse vrouwen gebruikten venkel om af te vallen, terwijl de puriteinen een handvol zaadjes meenamen om tijdens de extreem lange kerkdiensten het hongergevoel tegen te gaan.

Hoe ziet een venkelplant eruit? En is venkel gezond?

Lees hier alles over venkel inclusief een recept met venkel.

Wat houdt de combinatietest in

Als je zwanger bent heb je recht op twee echo´s. Bepaalde afwijkingen worden met een echo echter niet opgepikt. Zo kun je niet zien of het kindje misschien het Syndroom van Down heeft of andere chromosomale afwijkingen.  Met een combinatietest kun je hier echter wel de kans op laten berekenen. 

Wat is de combinatietest precies en hoe wordt deze afgenomen?

Lees hier verder

Sporten na de bevalling; bekkenbodemspieren oefeningen

Na de bevalling duurt het ongeveer zes tot acht weken voordat je lichaam weer in zijn oude vorm is. Het duurt daarom een tijdje voordat je weer kunt gaan sporten, maar pak de draad langzaam op. Lichaamsbeweging is erg belangrijk om snel weer fit te worden. Je wordt er ook geestelijk gezonder van.

Eén van de oefeningen om vrij snel mee te beginnen zijn die voor de bekkenbodemspier. 

Lees hier meer over bekkenbodemspieren oefeningen.

Hoe houdt je de rubbers van je koelkast schoon

Niet het eerste waar je aan denkt als het om hygiëne gaat, een schone koelkast. Ook al is de temperatuur in de koelkast laag, bacteriën kunnen er toch in overleven. 
In de koelkast zelf zijn vooral de rubbers de boosdoener van de aanwezigheid van bacteriën.

Niet het leukste klusje in huis, maar hoe houdt je de rubbers van je koelkast schoon?

Lees hier verder

Wat is een zwangerschapsmasker

Zwanger in de lente of zomer? Lekker in de zon zitten of toch niet?

Tijdens de zwangerschap hoor je vaak dat je niet in de zon mag zitten vanwege het zogenaamde zwangerschapsmasker, ook wel melasma genoemd.

Wat is het zwangerschapsmasker nu precies? Hoe wordt het veroorzaakt en wat kun je er tegen doen?

Lees hier verder

Wat kun je doen tegen een vetbultje of lipoom

Je kent ze vast wel, kleine vetbultjes onder de huid, ook wel lipomen genoemd. Deze vetbultjes maken mensen vaak bang omdat ze denken dat het iets ernstigs is, vaak is dit echter niet zo. Vetbultjes zijn echter niet zo mooi en worden als ontsierend ervaren.

Wat is een vetbultje precies en hoe kun je het behandelen?

Lees hier verder

Tips voor het kopen van een borstkolf

Als je bevallen bent en besluit borstvoeding te gaan geven, komt er een moment dat je weer aan het werk moet. Dat is eerder dan de zes maanden borstvoeding die wordt aangeraden aan je baby te geven. Een borstkolf helpt je de melk uit de borsten te laten komen en op te vangen. Zo kun je de melk in de koelkast bewaren of invriezen. De melk blijft dan zeker een paar maanden goed.

Welke soorten borstkolven zijn er te koop en waar let je op bij de aanschaf  van een borstkolf?

Lees hier verder

Wat moet er allemaal in de vluchtkoffer voor als de bevalling gaat beginnen

Voordat de bevalling echt gaat beginnen, ben je al weken zenuwachtig. Om de zenuwen iets te laten afnemen, kun je het best een vluchtkoffer met allerlei handige spulletjes inrichten. Zo hoef je als de bevalling begint niet ineens nog een tas te gaan pakken.

Wat moet er minimaal in je vluchtkoffer voor als de bevalling gaat beginnen?

Spullen voor in je vluchtkoffer

Pak een vrij grote tas of koffer voor het inpakken van de spullen.

Lees hier verder

Tips tegen misselijkheid tijdens de zwangerschap

Eindelijk zwanger! Maar na een paar weken begint de misselijkheid te komen, of misschien heb je daardoor juist wel gemerkt dat je zwanger bent.Misselijkheid is één van de vervelendste kwaaltjes tijdens de zwangerschap.Hoe kun je misselijkheid tijdens de zwangerschap verminderen? Vind hier tips!

Waarom misselijk tijdens de zwangerschap?De misselijkheid wordt veroorzaakt door het hormoon human chorionic gonadotrophin (HCG), dat geproduceerd wordt door de placenta. Vanaf de vijfde of zesde week in de zwangerschap begint de concentratie HCG te stijgen en wordt de misselijkheid sterker. 

Lees hier verder

Wat is keratitis voor oogziekte

Vaak sta je er niet bij stil omdat je er geen last van hebt, maar mensen kunnen last hebben van vervelende oogaandoeningen.

Een van die vervelende oogaandoeningen is keratitis, een ontsteking van het hoornvlies. Het hoornvlies is het doorzichtige gedeelte van het oog dat licht doorlaat. De ontsteking van het hoornvlies kan verschillende oorzaken hebben. Wat zijn de verschijnselen van keratitis en hoe wordt het behandeld?

Lees hier meer over keratitis.

Lees hier verder