Wel of niet sporten tijdens de zwangerschap

Ben je zwanger en sport je altijd of regelmatig?

Dan rijst de vraag of je nog wel mag sporten tijdens de zwangerschap en welke sporten dan wel?

Waar moet je opletten als je wilt sporten tijdens de zwangerschap?

Waarom is sporten goed tijdens de zwangerschap?

Er zijn vele redenen waarom het goed is om te blijven sporten tijdens de zwangerschap. Zo houdt je je hart sterk en blijven je spieren in een goede conditie.

Lees hier verder

Tips voor het kopen van positiekleding

Elke zwangere vrouw moet er op een gegeven moment toch aan beginnen. Positiekleding.

Voor een paar maandjes heb je andere kleding nodig die bij je groeiende buik past. Een hele nieuwe garderobe aanschaffen is echter niet al te goedkoop, maar toch wil je er fatsoenlijk uitzien.

Waar let je op bij het kopen van positiekleding? Vind hier tips!

Lees hier verder

Waarom houden kinderen zo van herhaling

Je herkent het vast wel, herhaling, herhaling en nog eens herhaling van hetzelfde filmpje of boekje lezen. Iedere keer hetzelfde ritueel herhalen en nog eens. Geduldig doen de ouders alles nog maar een keer, om het kind blij te houden.

Hoe komt het toch dat kinderen zo van herhaling houden?  En waarom is herhaling zo belangrijk voor onze kinderen?

Herhaling geeft veiligheid

Als kindjes vaak herhaling van geluiden, patronen en ervaringen hebben geeft ze dat een gevoel van veiligheid. Gedrag dat herhaald wordt is voorspelbaar en dat zorgt ervoor dat het kind zich veilig in zijn omgeving voelt. In een veilige omgeving kunnen kinderen nieuwe dingen leren.

Lees hier verder

Welke kleuren kies je in de babykamer

Je bent zwanger.

Na wekenlang in spanning zitten of het allemaal goed gaat, kun je nu eindelijk gaan denken aan de inrichting van de babykamer.

Elke babykamer heeft een commode, een bedje en een badje nodig.

Maar in welke kleur ga je dit kopen en welke gordijnen passen erbij? Ga je voor de trend of ga je voor de wat je altijd al in je hoofd had?

Lees hier verder voor tips over kleuren in de babykamer.

Fases van de bevalling

Een bevalling is voor iedere vrouw anders, zelfs als zij meerdere kinderen heeft zijn de bevallingen niet hetzelfde verlopen. Je kunt verwachten dat de bevalling snel verloopt en er achter komen dat het heel lang duurt of juist andersom. Je weet het nooit van tevoren.Toch zijn er bij elke bevalling drie fases te onderscheiden, die bij iedereen volgens een dezelfde patroon verlopen.

Welke fases kent de bevalling en wat zijn kenmerken van elke fase?

Lees hier verder

Leuk speelgoed van Woezel en Pip

Woezel en Pip zijn een regelrechte hit onder de kleintjes. Wie kent Woezel en Pip nou niet? Alleen vaak kent men Woezel en Pip alleen van naam en weet er verder weinig van af.

Maar wie zijn Woezel en Pip nu eigenlijk en wat kun je er allemaal van kopen?

Wie zijn Woezel en Pip?

Woezel en Pip zijn twee hondjes.

Woezel is het blauwe hondje en Pip het gele hondje. Woezel is een jongetje en Pip een meisje. 

Lees hier verder

Bloedverlies na de bevalling

Na de bevalling verliezen vrouwen bloed. Hierop berust eigenlijk een taboe. Je hoort mensen er nooit over praten en je kunt er ook weinig informatie over vinden.

Wat moet je allemaal weten over bloedverlies na de bevalling?

Waarom verlies je bloed na de bevalling?

Na de bevalling, vaginaal of via een keizersnede, begint je baarmoeder zich samen te trekken om de bloedvaten samen te knijpen, waardoor het bloedverlies verminderd wordt.

Het is normaal om 500 ml te verliezen, na zowel een vaginale bevalling als keizersnede.

Lees hier verder

Wat heb je allemaal nodig voor de baby uitzet

Als je zwanger bent, krijg je op een gegeven moment zin om allerlei spulletjes te gaan kopen voor de babykamer en de baby. Het leukste is het om babykleertjes en knuffeltjes te kopen, maar er zijn ook andere noodzakelijk spullen nodig om helemaal klaar te zijn voor de komst van je baby.

Wat heb je allemaal nodig voor je baby uitzet?

Lees hier verder

Wat mag je wel en niet eten tijdens de zwangerschap

Ben je eindelijk zwanger en ben je op een feestje of zit je in een restaurant, slaat ineens de twijfel toe; wat mag ik wel en niet eten?

Tijdens de zwangerschap zijn er een aantal producten die je beter kunt laten staan en producten waarvan gedacht wordt dat je ze niet mag eten terwijl daar eigenlijk geen bezwaar tegen is.

Wat mag je wel en niet eten tijdens de zwangerschap?

Hieronder volgt een lijstje met voedingsmiddelen waarover vaak vragen zijn met betrekking tot de zwangerschap.

Lees hier verder

Tips voor het kopen van een kinderstoel

Iedere ouder heeft hem een keer nodig; de kinderstoel. Als je kind te groot is voor de wipstoel of niet meer in de box 

wil, kun je overstappen op een kinderstoel. Kinderstoelen zijn er in vele verschillende varianten.

Maar waar let je allemaal op bij het kopen van een kinderstoel?

Tips voor het kopen van een kinderstoel

Er zijn vele zaken waar je op kunt letten bij het kopen van een kinderstoel, waarvan de belangrijkste hieronder 

staan opgesomd.

Lees hier verder