Handige matentabellen voor kleding, beha’s en schoenen

Welke beha maat heb je nodig
in het buitenland?

Ga je binnenkort op vakantie of bestel je wel eens kleding vanuit het buitenland?
Dan heb je met andere maten te maken dan dat je gewend bent.
Een matentabel kan dan van pas komen en zorgen dat je niet misgrijpt.

Vind hier handige matentabellen voor kleding, beha’s en schoenen.

Lees hier verder

Wat is het jojo-effect

Het aantal mensen met overgewicht neemt snel toe. Diëten is dan ook ongekend populair. Het afvallen lukt de meeste mensen wel, maar helaas komen zij na het afvallen weer evenveel aan of worden ze zelfs zwaarder. Dit is het beruchte jojo-effect.

Wat is het jojo-effect nu precies en hoe kun je het voorkomen? Lees hier alles wat je moet weten over het jojo-effect.


Bij het jojo-effect vallen mensen veel af en komen daarna weer evenveel aan of zelfs meer dan voorheen. De meeste mensen wie dit overkomt gaan hierdoor minder eten en denken zo meer af te vallen. Echter hierdoor gaat je stofwisseling omlaag en heb je steeds minder energie nodig. Dit komt omdat het lichaam in extreme omstandigheden zuiniger omgaat met energie.

Lees hier verder

Winterhanden en wintertenen, perniones

Komt de winter inzicht, dan helaas ook winterhanden en wintertenen. Ongeveer tien procent van de mensen heeft hier last van en het komt vaker voor bij vrouwen dan bij mannen. Waardoor worden winterhanden en wintertenen precies veroorzaakt en hoe kun je het behandelen?

Lees hier alles wat je wilt weten over winterhanden en wintertenen, ofwel perniones.

Lees hier verder

De goji bes gezond en lekker

Je hoort tegenwoordig steeds vaker van de goji bes. Goji bessen zouden goed zijn voor de gezondheid en je kunt ze dan ook steeds meer kopen. Wat is de goji bes precies en waar komt hij vandaan?

Vind hier alles wat je moet weten over de goji bes.

De goji bes is goed voor de gezondheid

De anti-oxidanten en polysachariden helpen tegen verouderingsverschijnselen. De goji bes zou de weerstand verhogen en het immuunsysteem verbeteren. 

Lees hier verder

Wat is bijziendheid en wat verziendheid

Bril nodig?

Oogafwijkingen komen veel voor. De meest voorkomende oogafwijkingen zijn vaak onschuldig en worden bijziendheid of verziendheid genoemd. Dit kun je verhelpen met een bril of lenzen en in het meest extreme geval met een laserbehandeling. Maar wat zijn bijziendheid en verziendheid precies voor oogafwijkingen, hoe worden ze veroorzaakt en hoe kun je ze verhelpen?

Lees hier alles wat je moet weten over bijziendheid en verziendheid.

Lees hier verder