Raw Food bestaat uit rauwe plantaardige voeding zoals fruit, groenten, noten en zaden. Maar dat er zoveel heerlijke Raw Food recepten bestaan, dat verwachten de meeste mensen niet.
Lees hier verder
Meer energie door Raw Food
De beste manier om altijd energie te hebben vanaf het moment dat je wakker wordt, is het eten van een eetpatroon dat voornamelijk uit groenten en fruit bestaat.
Stop met het eten van geraffineerde en lege voeding en geef je lichaam de brandstof die het nodig heeft.
Lees hier verder
Het fruitdieet
Hou je van zoet en suiker en wil je snel wat gewicht verliezen? Dan is het fruitdieet echt iets voor jou!
Tijdens het fruitdieet hoef je geen honger te lijden, want je mag zoveel fruit als je wilt. Wel moet je op bepaalde dagen bepaalde soorten fruit eten en anderen juist laten staan.
Lees hier verder
Tijdens het fruitdieet hoef je geen honger te lijden, want je mag zoveel fruit als je wilt. Wel moet je op bepaalde dagen bepaalde soorten fruit eten en anderen juist laten staan.
Lees hier verder
Zomerfruitdag
Heb je tijdens de vakantie teveel gegeten of heb je een weekend gehad met feestjes en lekker gegeten en gedronken?
Dit kun je herstellen met correctiedagen. Een voorbeeld van een lekkere en gezonde correctiedag is het houden van een zomerfruitdag.
Lees hier verder
Meloendag
Heb je last van wat overtollig gewicht of wil je er gewoon snel strak uitzien in bikini? Probeer dan eens een meloendag. Je moet natuurlijk wel van meloen houden anders is het niet vol te houden.
Lees hier verder
Lees hier verder
Abonneren op:
Posts (Atom)